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 エキナセア茶の淹れ方 ①ポットにエキナセアの茶葉大匙1を入れ熱湯を注ぎます。 ②5分～7分ほど抽出させてから飲みます。 エキナセア茶の注意点 飲みすぎによって下痢などの症状が出る場合もあります。 また次の方は摂取を控えましょう。 妊娠中の方 エキナセア茶の美味しい飲み方 様々な効能のあるエキナセア茶ですが、お茶としても十分楽しめるんですね。 その味はクセがなく、ほんのりとした甘みがあり、風味は草木のように爽やかだと言われています。 お茶は茶葉によって淹れ方も、蒸らす時間もエキナセアには 免疫力を高める効能があり、ウイルスや細菌の侵入を阻みます。 体内から毒素を取り除き、感染症を撃退してくれるのです。 エキナセアのハーブティーを飲むことで 風邪やインフルエンザを予防し、膀胱炎などの感染症を鎮めることが

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ハーブなどを使用した 手作りで自宅で簡単に作れる ハーブチンキの作り方♪ ハーブティーを毎日入れるよりも 手軽に取れたり旅行や外出先にも 手軽に持参できるので忙しい人にはローズマリー軟膏・チンキの作り方 （無水エタノールと精製水をウォッカに代えてもOK!) ドライハーブを量り、ハーブの成分がよく抽出できるように、ミル（またはすり鉢）で軽くすりつぶす。 上記の物をを広口ガラス瓶に入れて無水エタノールと精製水 エキナセアチンキの作り方 ① 雑菌が入らないよう、煮沸消毒したガラスビンにドライハーブを入れます。 ② ①にウォッカを注ぎ、ハーブが完全に浸かる状態にします。 ③ ビンのフタをしっかり閉めて、よく振ります。 ④ 冷暗所に2週間置き、1日1回

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 キヨミのガーデニングブログ 長澤淨美のアメブロオフィシャルブログPowered by Ameba 長澤淨美オフィシャルブログ「キヨミのガーデニングブログ」Powered by Ameba 社会保険労務士として、週末と朝の少しの時間で働きながらでもできるガーデニングや料理を紹介します。 冬の寒さもOKなので、一花束や 夏 花 白い 小さい たくさん 春の花木10選 ピンク 白 黄色の花を咲かせる種類は Horti 花図鑑 木 3月4月に咲く春の花38選 Lovegreen ラブグリーン 写真のページ 今月の花 山の花ギャラリー7 12月024 京都御苑の野草（春） 京都御苑は白い花 （春） 春 夏 秋、冬、実、葉っぱ ↓ 下へ あおだも（青梻） アネモネ あぶらつつじ（油躑躅） あまどころ（甘野老） あまな（甘菜） アメリカあさがら（麻殻） アメリカふうろ（風露） アリッサム あわぶき（泡吹） あわもりしょうま （泡盛升麻） あんず（杏） いかりそう（碇草

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